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夏バテで太る??

こんにちは!

パーソナルトレーナーの本屋敷です。

雨だったり曇ったり晴れだったり。

そんな天気が続く時期になりましたね!!

タイトルにもありますが、

夏バテで太る!!

ってご存知ですか??

夏バテで食欲なくなるから痩せる!

というのもありますが、

結局太ります。

どういう事かといいますと、

1つ目は

夏バテによって動かなくなる

という事です。

動かなくなる事により、

消費カロリーというものが低くなります。

つまり食べた物を消費しにくくなります。

なので、脂肪が溜まりやすく太りやすくなります。

もう1つが、

夏バテによって食べれなくなる

です。

食べれなければ痩せるんじゃないの?!

とありますが、

もちろんその時は痩せるでしょう。

しかし、食べない事により

筋肉量が低下していきます。

低下してしまうと、、、、

脂肪を溜めやすく、痩せにくくなります。

つまり、秋に向けブクブク太る準備が進んでしまっている。

という事です。

夏バテしない方は、

毎年毎年体型をキープする事が出来ていますよね❗️❗️

あなたは今のままで、

夏秋に体型をキープ出来そうですか?

【暑い夏を快適に過ごせる夏バテ予防セミナー】

日時  7月25日(月) 19:00~20:30

料金  1,000円

場所  ボディデザインスタジオ
    http://bodydesign-ptroom.com/

定員  4名

講師  本屋敷裕太

お問い合わせ・お申し込みは下記アドレスからご連絡ください!

bodydesignstudiomeguro@gmail.com

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初回、無料カウンセリング 行っております。

皆様のお悩みご気軽にご相談下さい。

 

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